درمان میگرن با جراحی لاغری تهران

درمان میگرن با جراحی لاغری تهران : علت دقیق سردردهای میگرنی هنوز کشف نشده اما این مشکل مربوط به سیستم عصبی بدن است که در آن رگ های خونی و اعصاب مغز درگیر می شوند. سردردهای مکرری که معمولا با بی‎اشتهایی، تهوع و استفراغ همراه است. درد آن اغلب در یک طرف سر رخ می دهد و نبض دار و شدید است به طوری که عملکرد فرد را مختل میکند. از علائم سردرد‎های میگرنی می‎توان به درد در چشم‎ها، پیشانی و شقیقه‎ها اشاره کرد. این نوع سردرد می‎تواند شما را نسبت به نور، صدا یا فشار حساس کند. معمولا با افزایش سن، فرکانس سردردها کم و حتی بدتر می‌شود. یکسری موارد نیز می‌تواند به کاهش و کنترل حملات میگرن کمک کند، اما قطع حملات اتفاق نخواهد افتاد. مهم‌ترین این موارد تغییر شیوه زندگی است.

عواملی که باعث سردرد میگرنی می شود

  • برخی غذاها مثل ادویه جات
  • به هم خوردن الگوی خواب
  • تغییرات هرمونی
  • داروها
  • فعالیت فیزیکی
  • محرک بینایی، شنوایی و حتی چشایی
  • تغییرات دما
  • گرسنگی
  • عوامل درونی

افرادی که میگرن دارند باید از مصرف برخی مواد خوراکی مانند نوشابه، ترکیبات کافئین‌دار، غذاهایی که نگهدارنده دارند همچون فست‌فودها، پنیرهای مانده و… که معمولاً عامل سردرد می‌شوند اجتناب نمایند.

عوامل تشدید کننده‎ی میگرن

  • گرسنگی طولانی مدت
  • افت شدید قند خون
  • خستگی مفرط
  • عصبانیت شدید

آیا چاقی و لاغری ارتباطی با میگرن دارد

بر اساس آزمایش های به عمل آمده، محققان دریافتند که وزن شما تاثیر مستقیم بر میگرن دارد. افرادی که دچار کمبود وزن هستند ۱۳ درصد و افراد دارای اضافه وزن ۳۰ درصد بیشتر از افراد با وزن نرمال در معرض ابتلا به میگرن قرار می‎گیرند. زنان سه برابر مردان دچار میگرن می‎شوند که معمولا به دلیل تغییرات هورمونی است. چاقی و به خصوص چاقی شکمی در جوان ها و در سنین میانسالی مخصوصا در خانم ها بروز حملات میگرنی را زیاد می‎کند. لازم به ذکر است افراد چاق معمولا دارای وابستگی شدیدی به مواد قندی هستند که نوسانات ناگهانی قند خون در آنها باعث تشدید  حملات میگرنی می‎شود.

درمان میگرن با جراحی لاغری در تهران

نتایج تحقیقات نشان داده است که کاهش وزن به ویژه کاهش چربی شکم در بهبود میگرن سودمند خواهد بود. رژیم غذایی نامناسب و غیراصولی موجب کاهش قند خون و گرسنگی می‎شود که این دو مورد ازعوامل تشدید میگرن هستند. از طرف دیگر کاهش وزن و رژیم‎های غذایی منطقی که با کاهش وزن تدریجی همراه هستند، به بهتر شدن حملات و سردردهای میگرنی کمک می کنند. به یاد داشته باشید رژیم غذایی باید به درستی انتخاب شود. رژیم غذایی مناسب برای هر فرد با فرد دیگر براساس شرایط بدنی و سایر عوامل می‎ تواند متفاوت باشد بنابراین بهتر است با مراجعه به پزشک تغذیه رژیم های لاغری مختص به شرایط بدنی خود را دریافت کنند. لازم به ذکر است در صورتی که رژیم غذایی به درستی انتخاب نشود ممکن است نه تنها به درمان سردردهای میگرنی منجر نگردد بلکه مشکلات و عوارض بسیار و گاهاً جبران ناپذیز را به وجود آورد.

آیا جراحی لاغری می تواند میگرن را بهبود ببخشد ؟

اگر دارای اضافه وزن هستید و از سردردهای میگرنی رنج می‎برید با کاهش وزن از طریق جراحی‎ های لاغری مانند بای پس معده، اسلیو معده و .. می‎توانید وزن خود را کاهش دهید تا منجر به کاهش تعداد دفعات ابتلا به سردرد گردد بنابراین می‎توانید با این کارکیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. درمان میگرن با جراحی لاغری کاهش وزن در وهله اول بهتر است با رعایت رژیم غذایی و ورزش صورت گیرد اما افرادی که بنا به دلایلی چون بیماری توانایی انجام آن را ندارند می‎توانند تحت نظر پزشک با انجام جراحی‎های لاغری به این مهم دست یابند.

ورزش و میگرن

ورزش کمک بسیار زیادی به بهبود سردردهای میگرنی می‎کند. ورزش کردن باعث کاهش استرس می‎شود و استرس غالبا ارتباط مستقیم با حمله‎های میگرنی دارد. تحقیقات نشان داده ورزش باعث کاهش درد و تنش می‎شود. اما در برخی افراد ورزش در واقع ایجاد کننده‎ی یکی از همین دست سردردهاست. شما اگر به دلیل دردهای میگرنی از ورزش فاصله گرفته‎اید باید نکات زیر را در نظر داشته باشید:

داشتن خواب کافی قبل ورزش : بخشی از فرآیند درمان میگرن خواب کافی است که سطح استرس را کاهش می‌دهد.

آب بنوشید: نوشیدن روزانه حداقل ۱٫۵ لیتر آب برای بدن ضروری است که باعث کاهش درد میگرن می‎شود.

ورزش را سبک شروع کنید : در هنگام سردرد از ورزش‌های بسیار سنگین خودداری کنید. این ورزش‌ها کمکی به کاهش سردرد شما نمی‌کنند و آن را تشدید هم می‌کنند. همچنین در اثر این ورزش‌ها، با تعریق زیاد، دچار کم آبی بدن می‌شوید که خود موجب افزایش سردردتان می‎شود.

غذای مناسب میل کنید: خوردن خوراکی‎ها با رژیم غذایی مناسب به شما کمک می‌کند تا درد را کنترل کنید.

ورزش را منظم ادامه دهید: سعی کنید هرروز به صورت منظم ورزش‎های هوازی را انجام دهید.

ورزش‎هایی که پزشکان برای افراد مبتلا به میگرن توصیه می‎کنند باید با شدت متوسط و صرف انرژی کم انجام گیرد مثل:

دوچرخه ثابت در مکانی که تهویه مطبوع داشته باشد و یا پیاده‌روی، ایروبیک، یوگا، دویدن آهسته، شنا و…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *