ارتباط سنگ کیسه صفرا با چاقی

ارتباط سنگ کیسه صفرا با چاقی : بسیاری از افراد بدون اینکه خودشان خبر داشته باشند مبتلا به سنگ کیسه صفرا هستند که در بعضی از مبتلایان علائمی وجود ندارد، اما در صورت تشخیص، بهتر است هرچه زودتر به دنبال درمان آن بود. کیسه صفرا برای سالم ماندن و عملکرد درست، باید صفرای خود را خالی کند. اگر این کار انجام نشود، صفرا به‌ شدت غلیظ شده و باعث تشکیل سنگ‌های صفراوی می‌شود.

صفرا یک مایع سبز یا زرد است که توسط کبد تولید شده و در کیسه‌ای درست در زیر کبد و متصل به آن، به نام کیسه صفرا ذخیره می‌شود؛ تا در زمان نیاز بدن، از آن استفاده شود. ترکیبات صفرا شامل آب، پروتئین چرب، کلسترول، بیلی روبین و نمک صفرا می‌باشد که این مایع درهضم چربی‌های غذا به دستگاه گوارش کمک می‌کند.

صفرا حاوی مقدار زیادی کلسترول است. کلسترول نوعی لیپید و ازدسته‌ی استروئیدهاست که علاوه ‌بر دریافت از طریق رژیم غذایی، توسط کبد نیز برای تامین انرژی بدن تولید می‌شود. برای انحلال کلسترول در کبد به برخی مواد شیمیایی نیاز است و مقدار قابل توجهی از این مواد شیمیایی در صفرا وجود دارد؛ که بدین صورت کلسترول در کبد تبدیل به صفرا می‌شود.

سنگ کیسه صفرا دونوع است

  • سنگ های کلسترولی : زمانی که کلسترول به مقدار زیاد آزاد شود و صفرای کافی برای انحلال آن وجود نداشته باشد، این کلسترول رسوب کرده و سنگ‌های کلسترولی تشکیل می‌شوند که از شایع ترین نوع سنگ ها است.
  • سنگ های رنگدانه‌ای: اگر در کیسه صفرا بیلی روبین زیادی تولید شده ‌باشد این نوع سنگ‌ها تولید می‌شوند.

این سنگ‌ها اندازه‌های متفاوتی دارند؛ به عنوان مثال برخی از آن‌ها مانند یک ذره‌ی شن هستند و برخی نیزممکن است بسیار بزرگ باشند به اندازه یک توپ گلف. معمولا بیشتر بیماران فقط یک سنگ در کیسه صفرا دارند، اما دربرخی افراد همزمان چندین سنگ مشاهده شده‌ است.

کلسترول و چاقی

کلسترول نوعی چربی مختص به جانوران است، که درنتیجه‌ی مصرف زیاد مواد غذایی جانوری، بدن کلسترول بیشتری دریافت می‌کند؛ این چربی علاوه ‌بر ذخیره در بدن، جذب کبد نیز می‌شود. با افزایش جذب کلسترول، احتمال افزایش ساخت سنگ صفرا و مسدود شدن مجرای صفرا و درنتیجه‌ی آن هضم نشدن چربی‌ها وجود دارد. سنگ صفرا بر روی عملکرد اندام‎ها تاثیر به سزایی دارد و باعث درد در بعضی قسمت‎های شکم می‌شود. اضافه وزن می‌تواند باعث زیاد شدن کلسترول شده و در نتیجه سنگ کیسه صفرا به وجود می‌آید. اگر چربی اضافه و چاقی دور معده باشد خطر این سنگ ها برای بدن بیشتر می‌شود. مطالعات نشان داده است که با افزایش شاخص توده‎ی بدنی احتمال و خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا بیشتر می‌شود. با به حداقل رساندن مصرف کربوهیدرات مثل نان سفید، نوشیدنی و مواد قندی می‌توان تا حدی از اضافه وزن جلوگیری کرد. همچنین کاهش مصرف کلسترول مثل بیسکوییت، پنیر، کره و… نیز نقش مهمی در کاهش وزن دارد و باعث جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا می‌شود.

چاقی باعث ابتلا به بیماری‎های زیادی از جمله دیابت نوع۲، فشارخون بالا، بیماری های قلبی، ناباروری و … می‌شود.

علائم سنگ صفرا

تا زمانی که سنگ‌ها در کیسه صفرا هستند مشکلی ایجاد نمی‌شود اما بعضی اوقات می‌تواند باعث التهاب کیسه صفرا شود. درد ناگهانی در سمت راست بدن و زیر دنده‎ها یا در شانه‎ی راست از علائم اولیه‎ی سنگ کیسه صفرا است. گاهی هم دردی ماننند معده درد خفیف و با حملات ناگهانی دارد.

علائم دیگر عبارت است از:

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • عرق کردن
  • ناآرامی و بی‎قراری

این علائم به‌عنوان کولیک صفراوی نیز شناخته می‌شوند.

سنگ‌های صفراوی درمان‌نشده ممکن است عوارض زیر را در پی داشته باشند:

  • یرقان (زردی پوست یا چشم‌ها)
  • کوله سیستیت
  • کلانژیت (التهاب مجرای صفراوی)
  • سپسیس (عفونت خون)
  • التهاب لوزالمعده
  • سرطان کیسه صفرا.

یکی از روش های خلاص شدن از چاقی جراحی است که بهترین روش‌های جراحی لاغری عبارت‌اند از :

  • عمل جراحی اسلیو معده
  • بای پس معده
  • پلیسه معده
  • بای پس روده
  • بالون
  • باندینگ معده  و …

غذاهایی که باید از آن‎ها اجتناب کرد

  • کاهش مصرف چربی‌
  • مصرف فیبر: برای منظم‌تر کردن حرکات روده، باید به رژیم‌غذایی فیبر اضافه کرد. برای جلوگیری از گاز معده‌ی ناشی از مصرف فیبر بیش ‌از حد، می‌توان هربار فقط یک سهم فیبر مصرف کرد.
  • از نوشیدنی‌های کافئین‌دار، محصولات لبنی پرچرب، خوراکی‌های بسیار شیرین و سایر غذاها و نوشیدنی‌هایی که موجب اسهال می‌شوند، اجتناب شود.
  • به‌جای سه وعده‌ غذای پُرحجم، بهتر است در هر روز چندین وعده‌ غذای کم‌ حجم میل کرد. چون هضم وعده‌های غذایی کوچک‌تر، برای بدن راحت‌تر است.
  • نوشیدن روزانه حدود ۶ تا ۸ لیوان آب

بعد از جراحی کیسه صفرا یا برداشتن سنگ‌ها ودر نتیجه‎ی تغییر سبک مواد غذایی ممکن است کاهش وزن رخ دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *